अध्याय 3-अपने अतीत में हुए दुखों को कैसे भुलाएं ?

हम सभी अपने जीवन में कभी न कभी दूसरों से hurt होते हैं। ऐसा शायद ही किसी के साथ हो कि कभी  किसी ने hurt  न किया हो। जीवन हमेशा सरल  नहीं होता और न ही आसान होता है।

जब हम किसी से दिली तौर पर hurt  होते हैं  तो हम उससे माफ़ी मांगने की उम्मीद करते है।  और हम चाहते हैं कि उसे यह एहसास हो कि उसने जो भी किया वह गलत था। और जब उसका व्यव्हार हमारे सोचे अनुसार नहीं होता तो हम अपने दुःख का कारण उसे ही मान लेते है। 

Quiz

1. क्या आप अतीत में हुई किसी बात के लिए हमेशा hurt महसूस करते हैं जो बहुत समय पहले हुई थी और आप उन चीजों को बदल भी नहीं सकते हैं?
2. आप अतीत की चोट को बहुत बार फिर से जीते हैं, शक्तिहीन महसूस करते हैं और यह नहीं जानते कि पिछली चोट से कैसे निपटें।

 

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