हमें स्वस्थ रहने के लिए अपना ख्याल रखना बहुत जरूरी है।
वास्तव में स्वास्थ्य ही धन है।
आपका विकास, आपकी खुशी और आपका रिश्ता सब कुछ अच्छे स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। आप जहां भी रहते हैं, चाहे आप किसी भी उम्र के हों, आप पूरी तरह से तभी खुश रह सकते हैं जब आपका स्वास्थ्य अच्छा हो। ऐसे में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना सभी की जिम्मेदारी है।
अच्छा स्वास्थ्य जीवन में कुछ कारकों पर निर्भर करता है। प्रत्येक कारक का अपना महत्व है।
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