किशोरावस्था भावनात्मक स्वास्थ्य

भावनात्मक स्वास्थ्य

इस खंड में भावनात्मक स्वास्थ्य ब्लॉग किशोर भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटते हैं।
Faces with different emotions

ऐसे facts जो एक किशोर को आत्मसम्मान, आंतरिक शक्ति, तनाव और चिंता के बारे में पता होने चाहिए।  

कम आत्मसम्मान, तनाव और अवसाद के कारण किशोरों को जीवन में बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वे निर्णय लेने में भी असमर्थ महसूस करते हैं।

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A girl sitting on boat in riverside

डिप्रेशन के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

हर कोई कभी अच्छा तो कभी लो फील करता है। इस तरह की विविध भावना मानव जीवन की एक आम बात है। हालांकि, जब उदासी लंबे समय तक लगातार बनी रहे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

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Boy and girl sitting back to back and crying

मैं अपने डिप्रेशन  को कैसे दूर कर सकता हूँ?

यह आश्चर्यजनक है कि हमारे पास उनकी समस्याओं का समाधान है, लेकिन जब हम ऐसी परिस्थितियों में आते हैं तो समस्या के प्रति हमारा नजरिया बदल जाता है।

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Picture of street crossing rainy cloud only over man's head

रिजेक्शन से निपटने के 7 तरीके

रिजेक्शन के न केवल नुकसान हैं, बल्कि रिजेक्शन के कुछ छिपे हुए लाभ भी हैं। जब आप किसी के द्वारा अस्वीकार कर दिए जाते हैं या कुछ स्थितियों में आपके पास अपने कौशल और अपने जुनून का पता लगाने का मौका होता है।

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