यहां जन्म के बाद बच्चों का विकास किस तरह से कर सकते है उसके बारे में कुछ facts दिए गए हैं।

Parenthood एक सुंदर लेकिन चुनौतीपूर्ण यात्रा है। जब बच्चे का जन्म होता है और माता-पिता पहली बार अपने बच्चे को देखते हैं तो उनके मन में तरह-तरह के भाव पैदा होते हैं। यह भावनाएँ आनंद, रोमांच, भय, जिम्मेदारी और असुरक्षा के भाव  का  मिश्रण होते हैं। एक बच्चे के पालन-पोषण की जिम्मेदारी वास्तव में एक बहुत बड़ा काम है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे ऐसा नहीं कर सकते। इस जिम्मेदारी को लोग हमेशा बखूबी निभाते रहे हैं। फिर भी अगर बच्चे के पालन-पोषण की सही जानकारी भी मिल जाए तो निश्चित तौर पर इस जिम्मेदारी को बेहतर तरीके से पूरा किया जा सकता है।

कई बार जानकारी और बड़ों के उचित मार्गदर्शन के अभाव में माता-पिता अपने बच्चों की परवरिश में कुछ गलतियां कर बैठते हैं। इससे उन्हें बाद में पछताना पड़ता है। माता-पिता हमेशा अपने बच्चों की सही देखभाल करना चाहते हैं और उसके लिए अच्छा ज्ञान होना माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है।

बाल विकास के विभिन्न phases  होते हैं। प्रत्येक phase  में पालन-पोषण के कुछ विशिष्ट Pattern  की आवश्यकता होती है। Infant  की देखभाल में और दो साल के बच्चे की देखभाल करने में बहुत फर्क होता है।

इस उम्र में शिशुओं के लिए क्या normal  है और क्या नहीं, यह जानने से आपको एक तो समस्याओं का जल्दी पता लग सकता है और आप यह भी देख सकते है की आपका बच्चे का विकास ठीक से हो रहा है या नहीं। 

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एक शिशु के विकास के विभिन्न चरण क्या हैं?

जन्म के तुरंत बाद शारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक, सामाजिक, संवेदना और कार्यात्मक विकास शुरू हो जाता है।

पहले वर्ष के दौरान शिशुओं का शारीरिक विकास नाटकीय होता है। बच्चे लम्बे हो जाते हैं, और उनके सिर बड़े हो जाते हैं। संज्ञानात्मक विकास सीखने और याद रखने में मदद करता है।

वे अपने आसपास बोली जाने वाली चीजों से भाषा सीखते हैं। उनका sensory और motor  विकास उन्हें बैठने के लिए पर्याप्त मजबूत बनने में मदद करता है। कुछ दिनों में वह खड़े होंगे और अपना पहला कदम उठाना शुरू करेंगे।

बच्चे भी अपनी भावनाओं को प्रदर्शित करना शुरू कर देते हैं कि वे अन्य लोगों के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

प्रत्येक बच्चा अपनी गति से बढ़ता है और कौशल प्राप्त करता है। एक बच्चे का एक क्षेत्र में आगे होना आम बात है, जैसे कि भाषा, लेकिन दूसरे में थोड़ा पीछे।

समय से पहले या स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा हुए बच्चे धीमी गति से बढ़ और विकसित हो सकते हैं।

जब आप माता-पिता बनते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए जो इस प्रकार हैं:

1 शिशुओं में सुरक्षा की भावना विकसित करें-

बाल विकास के लिए सबसे जरूरी है बच्चों में सुरक्षा की भावना विकसित करना। जन्म के बाद शिशु को यह दुनिया एक अजीब जगह लगती है। हालाँकि, नवजात शिशु अपनी माँ या देखभाल करने वाले की आवाज़ पहचानना सीखते हैं।

अपनी मां की आवाज सुनकर बच्चे आराम और सुरक्षा की भावना महसूस करते हैं। उन्हें अपनी मां से ढेर सारी hugs & Kisses की जरूरत होती है। इसलिए, माताओं को अपने बच्चों के साथ अधिक से अधिक समय बिताना चाहिए ताकि उनके बच्चे सुरक्षित, प्यार और देखभाल महसूस करें। यह बच्चों के all round विकास के लिए अच्छा है।

जन्म के कुछ महीनों के बाद, बच्चे खुद को express  करना शुरू कर देते हैं। यदि हम ध्यान दें तो हम देख सकते हैं कि बच्चे अपनी विभिन्न क्रियाओं द्वारा स्वयं को express  करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे खुश हैं, तो वे मुस्कुराते हैं, और कभी-कभी ताली बजाकर जोर से हंसते हैं।

इसके अलावा, अगर उन्हें किसी चीज की जरूरत है, तो वे उस विशेष चीज को पाने का संकेत देते हैं।

एक साल की उम्र में बच्चे बैठना, चलना, दौड़ना और हाथों में कुछ पकड़ना शुरू कर देते हैं।

2 शिशु के विकास के लिए communication की कला सीखें –

आमतौर पर देखा गया है कि माता-पिता और परिवार के सदस्य बच्चों के साथ बात करना पसंद करते हैं। भले ही बच्चे भाषा और अर्थ नहीं समझते हों, लेकिन बच्चे की प्रतिक्रियाओं को देखना दिलचस्प है। ऐसा लग रहा है कि उन्हें बातचीत में मजा आ रहा है। यह interaction  बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इससे उनके मानसिक विकास पर positive  प्रभाव पड़ता है। बच्चों में सोचने समझने की क्षमता बहुत तेजी से बढ़ती है। उनकी भावनाएँ विकसित होती हैं, और धीरे-धीरे वे अपनी आवश्यकताओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए भाषा सीखते हैं।

3 शिशु के रोने पर उसकी आवश्यकता को पहचानें –

शिशु अपनी जरूरतों को रो कर व्यक्त करते हैं। जब वे भूखे होते हैं, गीले होते हैं या कोई अन्य समस्या होती है तो वे रोते हैं। एक माँ को अपने बच्चे को जल्द से जल्द आराम देना चाहिए। यदि शिशुओं को उनकी मांगों पर तत्काल कार्रवाई मिलती है, तो उनमें सुरक्षा की भावना विकसित होती है। उन्हें यकीन हो जाता है कि कोई उनकी देखभाल कर रहा है।

4 शिशु के विकास और बढ़ने के लिए आरामदायक नींद जरूरी हैं –

बच्चे जन्म के बाद ज्यादातर समय सोते हुए पाए जाते हैं। वे तभी उठते हैं जब वे भूखे या गीले होते हैं। लेकिन कई बार गहरी नींद के कारण भूखे रहने पर भी नहीं उठते। ऐसे में एक मां को अपने बच्चों को हर दो-तीन घंटे में जगाकर खाना खिलाना चाहिए।

कभी-कभी बच्चे किसी अज्ञात कारण से लगातार रोते हैं। माता-पिता उसे हर तरह से दिलासा देने की कोशिश करते हैं। लेकिन उनका रोना बंद नहीं होता। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि आपके शिशु के सोने के लिए हमेशा एक सुरक्षित जगह हो। चूँकि बच्चे मक्खियों, मच्छरों, बिल्लियों, कुत्तों या किसी अन्य unexpected डर  से अपनी रक्षा नहीं कर सकते हैं, इसलिए माता-पिता को इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि बच्चे जब सो रहे हो तो ऐसा कोई अज्ञात डर उनकी नींद खराब न कर सके।

5 शिशुओं के लिए पोषण –

जन्म से adulthood  तक, शिशु के स्वास्थ्य के लिए पोषण एक मूलभूत आधार है।

और इस बाटी उम्र में आपका बच्चा एक अद्भुत विकास गति से गुजरने वाला है। अपने पहले वर्ष में, बच्चे अपने वजन को तिगुना कर लेते हैं। इतना बढ़ने के लिए, उन्हें बहुत अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि पहले 6 महीनों के दौरान शिशुओं के लिए मां का दूध पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है, लेकिन फार्मूला अच्छा विकल्प हो सकता है।

बढ़ते शिशु की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए स्तनपान जारी रखते हुए छह महीने की उम्र से पूरक आहार देना आवश्यक है। मां का दूध उत्कृष्ट भोजन है और पहले 6 महीनों के लिए बच्चों की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है। हालांकि, छह महीने की उम्र के बाद, केवल मां का दूध पर्याप्त नहीं होता है। अन्य खाद्य पदार्थों की भी आवश्यकता होती है क्योंकि बच्चा आकार में बढ़ रहा है।

बच्चे के लिए पहला भोजन  cereals होता है। शिशु के लिए दलिया एक अच्छा विकल्प हो सकता हैं, जैसे सूजी, दलिया, पिसा हुआ चावल, रागी या बाजरा से बनाया जा सकता है। बच्चे के लिए पहला पूरक आहार बनाने के लिए किसी भी मुख्य अनाज को पानी या दूध में चीनी और थोड़ा सा घी मिलाकर पकाया जाना चाहिए। यह उस दिन से शुरू किया जा सकता है जिस दिन बच्चा 6 महीने का हो जाता है। चीनी या गुड़ और घी या तेल मिलाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह भोजन की ऊर्जा को बढ़ाता है।

शुरुआत में दलिया थोड़ा पतला बनाया जा सकता है लेकिन जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है दलिया गाढ़ा होना चाहिए। गाढ़ा  दलिया पतले की तुलना में अधिक पौष्टिक होता है।

अगर परिवार बच्चे के लिए अलग दलिया नहीं बना सकता है, तो चपाती के टुकड़ों को आधा करके एक कप दूध या पानी में भिगोया जा सकता है। फिर इसे अच्छे से मैश कर लें और इसमें चीनी और घी   मिलाएं। इसे छलनी से छान लें ताकि इसका स्मूथ पेस्ट बन जाए।

इस उम्र में केला, पपीता, चीकू और आम जैसे फल दिए जा सकते हैं। एक बार जब बच्चा अनाज और दलिया खाने का आदी हो जाए, तो दलिया में पकी हुई दाल और सब्जियां डालना शुरू करें।

कभी-कभी भोजन को बच्चे के लिए अधिक उपयुक्त बनाने के लिए पारंपरिक खाद्य पदार्थों को मामूली changes के साथ दिया जा सकता है। मसलन खिचड़ी में एक या दो सब्जियां डालकर और भी पौष्टिक बनाया जा सकता है. जब शिशुओं के लिए अलग से खाना पकाना संभव न हो तो मसाले डालने से पहले शिशु आहार को अलग कर देना चाहिए।

6 बाल विकास में टीकाकरण की भूमिका-

Vaccination, जिसे टीकाकरण के रूप में भी जाना जाता है, सभी उम्र के लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। Vaccination, उन बीमारियों से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है जो जीवन को  नुकसान पहुंचा सकता हैं। शिशुओं को डॉक्टरों द्वारा निर्धारित सभी shots  दिए जाने चाहिए।

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7 बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए नियमित रूप से जांच की आवश्यकता होती है-

डॉक्टर सलाह देते हैं कि 1 महीने से 12 महीने तक के बच्चों को हर 2 से 3 महीने में नियमित जांच करानी चाहिए। ये दौरे समस्याओं की जाँच करने और यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि आपका बच्चा ठीक तरह से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है।

इन visits  के दौरान, डॉक्टर:

शारीरिक परिक्षण  करें।

अपने बच्चे के टीकाकरण रिकॉर्ड की समीक्षा करें। यह सुनिश्चित करे की आवश्यक टीकाकरण दिया गया या फिर उसके दिए जाने का समय सुनिश्चित करें। 

अपने बच्चे के वजन और माप की जाँच करें ताकि आप यह जान सके कि आपका बच्चा उसी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में कैसा है।

डॉक्टर आपके परिवार और बच्चे की स्थिति के बारे में सवाल पूछ सकते हैं।

अपनी किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने का यह अच्छा समय है। मुलाकातों के बीच, कोई भी प्रश्न जो आप अगली बार डॉक्टर से पूछना चाहते हैं, लिख लें।जब भी आपको कोई चिंता हो जैसे कि आपका बच्चा ठीक से नहीं खा रहा है, या अपने बच्चे के बारे में सुनने की समस्याओं के लक्षण दिखा रहा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

8 माता-पिता  का आपका अपना स्वास्थ्य-

आपका अपना स्वास्थ्य भी आपके बच्चे को बढ़ने और विकसित होने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे के जीवन का पहला साल बहुत ही रोमांचक अनुभव होता है, लेकिन कई बार यह माता-पिता के लिए तनावपूर्ण भी हो सकता है। कुछ दिन आप overwhelmed महसूस कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आप उदास या तनावग्रस्त हो सकते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

ऐसे समय में आपको किसी की मदद की सख्त जरूरत होती है। तब आप अपने बच्चे को देखने के लिए परिवार के किसी सदस्य या मित्र की मदद ले सकते है।  यदि आपको अवकाश की आवश्यकता है या आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने परिवार से सुझाव मांगें। बच्चे की अच्छी परवरिश के लिए आपका स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है।

जब आप उपरोक्त बातों को नियंत्रण में रखेंगे तो निश्चय ही आपका शिशु स्वस्थ और प्रसन्न रहेगा।

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