हम लोग अक्सर देखते हैं कि कुछ लोग पब्लिक गैदरिंग का सामना करने में झिझकते हैं। वे नए लोगों से बात करने से घबराते हैं और हमेशा ऐसी जगहों से बचने की कोशिश करते हैं जहां नए लोगों से सामना हो। जबकि सामाजिक जीवन में होने के कारण नए लोगों से मिलना जरूरी होता है। एक सामाजिक व्यक्ति होने के कई फायदे भी हैं। इसलिए हमें इस समस्या से निपटने की कोशिश करनी चाहिए। इसको दूर करने के लिए आप कुछ टिप्स अपना सकते हैं।
1 अपने व्यक्तित्व का ध्यान रखें
बिना किसी झिझक के पब्लिक गैदरिंग का सामना करने के लिए आपको अपने व्यक्तित्व का ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि किसी के भी सामने फर्स्ट इम्प्रेशन आपका लुक ही होता है। इसके लिए हमेशा अच्छे, साफ कपड़े पहनें। कपड़े अच्छी तरह से इस्त्री होने चाहिए। अपने बालों को ठीक से बनाये । जूते साफ और पोलिश किये हुए होने चाहिए। आपका व्यक्तित्व सभ्य होना चाहिए। जरूरी नहीं कि आपके कपड़े और एक्सेसरीज महंगे हों, लेकिन सभी आपके ड्रेस के साथ में अच्छे मैच करने चाहिए। कुल मिलाकर, किसी भी सोशल गेदरिंग में आपको साफ-सुथरा और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहिए।
2 मुस्कुराते रहिये –
लोगों से मिलते जुलते समय आप के चेहरे पर एक मुस्कान रहनी चाहिए। आपकी बॉडी लैंग्वेज सकारात्मक, आत्मविश्वासी और सम्मानजनक होनी चाहिए। यदि आप शालीनता से कपड़े पहने हुए दिखाई देते हैं और एक मुस्कान के साथ लोगों से मिलते हैं, तो हर कोई आपसे बात करना चाहेगा। सौम्य मुस्कान के साथ सकारात्मक और आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज वाला व्यक्ति आकर्षक दीखता है।
Also Read
डिप्रेशन के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए
13 ऐसी बाते जो एक किशोर को अवश्य जाननी चाहिए
किशोरों में स्वास्थ्य संबंधी आदतें कैसे विकसित करें
3 लोगों से बात करते समय ध्यान दें –
जब आप लोगों से मिलते हैं, तो आपको उनकी बात सुनने के लिए अटेंटिव रहना चाहिए। एक औपचारिक परिचय के बाद, आपको बातचीत शुरू कर देनी चाहिए।इसके लिए आप निम्नलिखित प्रश्नों की मदद ले सकते हैं ।
आप कहाँ रहते हैं?
आप क्या करते हैं?
और आपके शौक क्या हैं?
या फिर आपको आयोजन के एजेंडे के अनुसार अच्छी तैयारी करनी चाहिए। आपको आयोजन के बारे में जो कुछ जानकारी लेकर जाना चाहिए। कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न या उससे सम्बंधित जानकारी पहले से तैयार कर लें। इस तरह से तैयारी के साथ जाने पर अगर कोई इसकी विस्तार से चर्चा करे तो आपको कोई शर्मिंदगी नहीं होगी। इसलिए सबसे पहले आपको खुद को तैयार करना चाहिए।
आप कुछ ऐसे लोगों से भी मिल सकते हैं, जिन्हें आपसे बात करने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो उन्हें नज़रअंदाज कर दें। उनका बिल्कुल भी अनादर न करें, बस मुस्कुराते रहें।
4 लोगों से अपनी जान पहचान लम्बे समय के लिए बनाए –
जब कोई ईवेंट हो तो आप जिन लोगों से मिलते हैं उनके साथ अपने कार्ड का आदान-प्रदान करें। आप अपनी आपसी सहमति के अनुसार अपने एड्रेस और फोन नंबर का आदान-प्रदान कर सकते हैं। इस एसोसिएशन को लॉन्ग-टर्म बनाने के लिए, आपको मीटिंग के बाद भी उनके संपर्क में रहना चाहिए।
ऐसे छोटे-छोटे टिप्स को फॉलो करने से आप कॉन्फिडेंट महसूस करेंगे और किसी से मिलने में आपको कोई झिझक नहीं होगी। हो सकता है कि इन टिप्स को फॉलो करने के बाद भी आप लोगों से मिलते समय नर्वस महसूस करते रहें। फिर आप पर खुद पर आर्टिफिशल विश्वास करने का प्रयास करें। आप देखेंगे कि कुछ दिनों के बाद यह आर्टिफिशल आत्मविश्वास आपके व्यक्तित्व को बदल देता है। और आप लोगों से मिलकर अच्छा और आत्मविश्वासी महसूस करने लगते हैं आपको शर्म और घबराहट जैसी कोई परेशान नहीं होगी।
लोगों से अच्छे संबंध बनाने का प्रयास करें। लोगों के साथ स्वस्थ संबंध सभी पहलुओं में जीवन को पूरा करते हैं। कुछ लोगों के साथ भरोसेमंद संबंध होना हर किसी के लिए एक अच्छा जीवन जीने के लिए जरूरी है।
Also Read
बच्चों में आत्म-सम्मान के निर्माण में माता-पिता की भूमिका
सेल्फ क्रिटिकल होने से कैसे बचे
One Response
You must log in to post a comment.