अध्याय 3-अपने अतीत में हुए दुखों को कैसे भुलाएं ?

हम सभी अपने जीवन में कभी न कभी दूसरों से hurt होते हैं। ऐसा शायद ही किसी के साथ हो कि कभी  किसी ने hurt  न किया हो। जीवन हमेशा सरल  नहीं होता और न ही आसान होता है।

जब हम किसी से दिली तौर पर hurt  होते हैं  तो हम उससे माफ़ी मांगने की उम्मीद करते है।  और हम चाहते हैं कि उसे यह एहसास हो कि उसने जो भी किया वह गलत था। और जब उसका व्यव्हार हमारे सोचे अनुसार नहीं होता तो हम अपने दुःख का कारण उसे ही मान लेते है। 

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